很多人的印象中，脑卒中(俗称：中风)好像是中老年人才会得的病，然而近些年来，脑卒中的发病年龄越来越年轻。

  近来，世界知名医学期刊《柳叶刀》发布的全球疾病负担研究显示，脑卒中在中国仍是位列第一的死亡病因;脑卒中患者呈年轻化趋势。在中国所有脑卒中患者中，40岁~64岁的中年患者占近50%;脑卒中高危人群中，40岁~64岁的人群占比超过60%;40岁以下的脑卒中患者也是屡见不鲜，说明脑卒中患者年轻化趋势明显。

       青年人为什么被中风缠身?

  脑卒中 (Brain Stroke) 俗称中风，包括缺血性脑卒中(脑梗死)和出血性脑卒中(脑实质出血、脑室出血、蛛网膜下腔出血)。具有发病率高、致残率高，死亡率高的“三高”特点。

  青年脑卒中是指 45 岁以下(18-44岁)成人发生的卒中，占全部卒中的 5-15%。国内报道的青年卒中占全部卒中的 13.3%，在35-45岁年龄段，脑血管病的发病率男性为18/10万-142/10万，女性为23/10-95/10万。卒中呈年轻化趋势，且年轻化趋势越发明显，青年卒中的发病率越来越高，给个人、家庭和社会带来沉重负担。

  中风越来越年轻化

  青年人因劳累、熬夜、吸烟，应酬多及生活作息没有规律等不良生活习惯，造成不少人年纪轻轻便出现“三高”症状(高血压、高血糖，高血脂)。有心脑血管疾病家族史、体型肥胖以及长期抽烟、缺少运动和心理压力较大者，都属于心脑血管疾病的高危人群，这些人群也易患脑卒中。同时，因现代生活工作节奏快、压力大，青年人群吸烟酗酒、运动量少、高热量饮食、过度熬夜等不健康的生活方式也导致了“青年卒中”的发病率不断增高，有很多正值青壮年的患者在工作生活中毫无征兆地突然倒下。

  警惕青年卒中的危险因素

  一、老年人群多见的传统危险因素在青年人群中普遍提前，如高血压、动脉粥样硬化、糖尿病、心脏病、烟酒、肥胖、活动减少等。高血压是卒中的首位危险因素及最多见危险因素，无论收缩压或舒张压、平均动脉压增高，都会增加卒中发生率，有研究证明高血压在青年卒中中占59%。早发性动脉粥样硬化占青年脑梗死病因的20-30%，平均年龄多在35岁以上。这与越来越多的青年人血脂代谢异常、高血压、糖尿病、肥胖、吸烟，从事紧张的工作及进食高热量饮食有关。

  二、比较少见的危险因素如：

  1、脑血管畸形或先天发育异常;

  2、感染;

  3、自身变态反应;

  4、少见的心源性栓子;

  5、凝血机能亢进或出现异常成分;

  6、遗传基因突变;

  7、血管损伤;

  8、其他原因不明因素，像吸烟、酗酒、药物滥用等均可导致缺血性和出血性卒中的发生增多。吸烟者缺血性卒中的发生率是不吸烟者的1.9倍，蛛网膜下腔出血的发生率为不吸烟者的 2.9 倍。

  三、新的危险因素如：

  1、代谢脂蛋白a、同型半胱氨酸、甲状腺功能亢进、桥本氏病;

  2、遗传 ApoE、同型半胱氨酸代谢酶、遗传性血栓形成倾向;

  3、生活方式;

  4、心理社会因素。

  高血压是卒中的首位危险因素及最多见危险因素

  先天性的危险因素，是不可预防和控制的，但多数后天病因及危险因素是可预防和可控的，例如高血压、糖尿病、吸烟、饮酒等。遗憾的是，这些病因及危险因素在发病前大多不被人知晓或重视，以致于造成脑血管发病越来越年轻化。因此尽早发现那些先天性因素，同时对那些后天可控因素进行早期预防与干预具有重要意义。

保持健康生活方式

  在日常生活中，年轻人则需要做到：

  1、控制“三高”，即高血压、高血脂、高血糖;

  2、保证良好的睡眠，规律作息;

  3、健康饮食，多食水果蔬菜，少食高脂肪高热量食物;

  4、坚持积极适度的体育锻炼;

  5、戒烟限酒;

  6、学会管理好自己的情绪，保持良好的精神状态。

  如果突然出现一侧肢体无力、麻木;一侧面部麻木或口角歪斜;说话不清或理解语言困难;双眼向一侧凝视;单眼或双眼视物模糊、视力丧失;视物旋转或平衡障碍等症状，有可能是脑卒中先兆，应尽早拨打120到有能力救治的医院、包括脑专科医院进行急救，以免错过治疗的较佳时机。“时间就是大脑”，对脑卒中患者尤其如此!